부자되는길) 17번째 첫째날, 다시 첫 하루, 또 다른 결심의 시작 (66챌린지 17시즌)

66챌린지 X 시즌17 - 1일차 (총 1,057일차)
#66챌린지 #매일매일 #만오천보 #독서
#공부 #영어회화 #명상 #글쓰기 #오운완

1.
17번째 첫째날
다시 첫 하루
또다른 결심의 시작

좋은 습관을 쌓는
66일간의 실행
꾸준하게
매일매일

의식하지 않아도
자연스럽게 하게되는 수준

하기 싫고 힘들고 졸리고 귀찮았지만
아무 생각없이 하게되는 수준

아무 발전도 없는 것같지만
지나고나면 깨닫게되는
의미있었던 시간들

성공이란 준비된 자에게만 오는 것이고
그 준비란 것은 하루 아침에 끝나지 않는다.

언제나 시작은 어렵고
아주 작은 성공을 쌓다보면
언젠가 그 크기가 커질거라는 기대와 설렘으로

다시 시작.

2.
명상, 생각, 나와의 대화

17번째 66일 챌린지 목록은

15,000보 걷기 (420KCAL)
일빵빵 영어회화 공부 (30분)
부자 마인드 글쓰기
5시30분에 일어나기
자기확언 + 근력운동

그리고 다시

명상 (5분)

3.
자존감이란
얼마나 나에게 집중하고 있는가에 따라
그 크기와 강도가 결정된다.

내 행동에 대한 결정의 이유가
나에게 있는가
남에게 있는가
환경에 있는가

어쩔수 없어서 하는지
꼭 해야해서 하는지

내가 한 결정을 왜 했고 왜 행동했는지
그 선택의 과정을 이해하면

불평 불만이 사라지고
자존감이 올라가며
오직 자신에게 집중하게 된다.

미련이 없는 선택의 횟수를 줄여나가는 것이
자존감을 올려