부자되는길) 매일 15,000보를 걷는 기적을 경험하다! (신부자 루틴)

66챌린지 시즌10 - 73일 (총667일)

매일
15,000보를
걷는 기적을 경험하다!

#매일만오천보 #걷기루틴 #살안찌는방법

66챌린지 시즌5때
처음으로 만보 걷기를 시작했는데
진짜 죽을 맛이다고 기억한다.

하루 5천보도 안걷다가
하루 만보라니! 세상에!

그렇게 매일 만보를 습관화하고
매 시즌마다 (66일마다)
1천보씩 증가시켜서
시즌10에는

15,000보를
매일 걷는 기적을 경험하고 있다!

걷기운동은 외적으로 효과가
금방 나타나지 않지만
1년을 걸어보니
엉덩이도 살짝 업이되고
다리에 제법 근육도 붙고
체력도 좋아졌고

무엇보다
먹고 싶은 만큼 먹어도
살이 찌지 않는다.

부자로 가는 여정에서
인생의 선물로 받는 것들이 늘어나고 있다.

우리는 반드시
변할 수 있다. 지속하고 지속하라!^^

[시즌11 매일 루틴목록]
명상 5분 / 부자 마인드 업로드
동영상 편집 스터디
15,000보 걷기 / 독서 30분
스스 상품등록 / 경매물건보기

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