부자되는길) 졸꾸, 졸라꾸준히

66챌린지 시즌9 - 9일 (총537일) 

 

졸꾸

 

#졸꾸 #졸라꾸준히 #지속하는힘

 

매일 만보 걷기 7개월째

현재는 매일 13,000보를 걷는다.

 

어느날은

졸려서 눈을감고

부딪히면서 걷기도 한다.

 

처음엔 너무 피곤하고

하루종일 졸리고

정신이 몽롱했다.

 

졸꾸.

졸라꾸준히.

 

어떠한 목표든 달성하는

느리고

힘들지만

완벽하고 유일한 방법.

 

체중을 줄이고

몸매가 좋아지고

젊어지는 것이 중요한것이 아니다.

 

걷기는 삶의 활력을주고

하체가 단단해지면서

체력이 아주 조금씩 늘어난다.

 

하루 단 3천보부터

천천히 늘려나가면 된다.

 

부자들의 습관중

운동은 무조건 디폴트 값이다.

 

정신, 마인드를 바꾸기 위해서는

반드시 운동이 선행되어야 한다.

 

아주 긴 여정을 시작할때는

기초체력이 중요하다.

 

너무 보잘것없는 습관을 정해서

매일매일 시도해 보아야 한다.

 

무엇이든 상관없다.

매일매일, 졸라 꾸준히가 핵심이다.

 

그리고 짧게는 30일을 유지하고

성공하면 66일에 도전하고

그 성취감으로 살아나가면 된다.

 

[매일 루틴목록] 
독서 30분
13,000보 걷기+팔굽혀펴기 20회 
의식적노력(강의/강좌 10분)
스마트스토어 상품등록 1건 
경매물건 모의입찰/복기 1건
T블로그 게시글 1건
인스타 부자 마인드 업로드 

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